Архивы рубрики ‘Кулинария’

Худеем вкусно! Салат из квашеной капусты и редьки

Ингредиенты: капуста квашеная — 350 г, редбка — 300 г, лук репчатый — 75 г, масло растительное — 35 г, уксус,сахар,соль. Натереть редьку на терке, лук очистить и мелко нарезать. Соединить редьку с капустой и луком, добавить соль, сахар, немного уксуса и масло.

Худеем вкусно!Минтай, тушеный с яблоками

Ингредиенты: минтай подготовленный — 800 г, яблоки кислые — 400 г, сметана нежирная — 80 г, масло растительное — 15 г, сок лимона — 15 г,зелень, сахар, соль. Рыбу промыть, разделать на порционные куски, сбрызнуть лимонным соком и настаивать 30 минут. Яблоки нарезать ломтиками. Кусочки рыбы натрите солью. Сковороду смазать маслом, уложить кусочки рыбы, перекладывая […]

Худеем вкусно! Голубцы с рыбной начинкой

Ингредиенты: рыба —  1 кг, капуста белокочанная — 2 кг, яйца — 4 шт, морковь — 100 г, лук репчатый — 100 г, томатная паста — 100 г, сметана нежирная — 160 г. Вымыть и очистить капусту от верхних листьев. Кочан опустить в кипящую воду на 2 минуты. Затем вынуть, отделить верхние листья, которые снимаются […]

Худеем вкусно! Борщ с яблоками

Ингредиенты: вода — 1 л, яблоки квашеные — 150 г, свекла — 125 г, картофель — 200 г, капуста белокочанная — 150 г, лук репчатый — 35 г, сметана нежирная — 40 г, масло сливочное — 35 г, уксус — 5 г, мука — 8 г, томатная паста — 30 г, лавровый лист, зелень, перец, […]

Суп с картофелем и брюссельской капустой

Для приготовления потребуется 1 литр воды, 200 г. картофеля, брюссельской капусты — 150 г., лук-порей 5 шт, сливочное масло — 50 г., нежирная сметана — 60 г, лавровый лист, перец горошком, петрушка, укроп, соль. Вымыть брюссельскую капусту и опустить в кипящую воду на 2 минуты. Затем вынуть капусту, нарезать вместе с луком и обжарить на […]

Готовим гаспачо

Здравствуйте уважаемые гурманы. Сегодня готовим ГАСПАЧО — один из вариантов знаменитого испанского холодного супа. Для этого надо: 5 -6 хрустящих хлебцев или черствого хлеба 5 столовых ложек оливкового масла соль и молотый черный перец 3 столовых ложки винного уксуса 1 столовая ложка молотого сладкого красного перца 0,5 кг. помидор в собственном соку 1 красная луковица […]

Худеем вкусно! Филе лосося с макаронами

В этом блюде всего 8 г. жира и 30 мг. холестерина! Понадобится 100 г. макарон из муки твердых сортов, 100 г. филе лосося, 2 ст.л. яблочного уксуса, зеленый лук, 1 ст. л. оливкового масла, 60 мл. овощного бульона, соль, перец. Макароны отварить до готовности, посолить. Филе лосося вымыть, обсушить, полить яблочным уксусом. Зеленый лук порезать […]

Салат из красного перца, помидоров и яблок

Ингредиенты: перец сладкий 200 г., яблоки 200 г, помидоры 200 г, сметана 100 г, укроп, петрушка, соль. Промыть овощи. Далее просто надо порезать перец, яблоки и помидоры на дольки, а зелень мелко порубить. Все перемешать, заправить сметаной и посолить. Время приготовления — 15 минут.

Борщ с квасом и печеной свеклой

Для борща понадобится: 2, 5 литра грибного бульона, 300 г. свеклы, 70 г. моркови, 50 г. корня петрушки, 70 г. репчатого лука, 2 шт. лука-порея, 500 г. картофеля, 200 г. вареных грибов, 300 мл. хлебного кваса, 70 г. сливочного масла, 2 яйца, 40 г нежирной сметаны, зелень, лавровый лист, перец, соль. Свеклу запечь в духовке. […]

Куриный суп с гречневой крупой.

Ингредиенты: бульон из курицы 700 г. мясо отварное куриное 200 г. крупа гречневая 50 г, морковь 70 г, лук репчатый 75 г, масло растительное 15 г, лавровый лист, укроп, соль. Приготовить слабый куриный бульон. Для этого к бульону добавить 300 г. кипяченой воды. В кипящий бульон положить гречневую крупу, посолить.  Обжарить на сковороде лук и […]